Hur man förbättrar minnet - allt om sund hjärnpumpning

En modern människas liv är kopplad till behovet av att bearbeta en enorm mängd information. Detta gäller också för att memorera olika information, börja från inköpslistan och avsluta med viktiga arbetsuppgifter. För att lossa huvudet, gör vi anteckningar i anteckningsböcker, använder arrangörer eller slipsar på det gamla sättet. Men om du förbättrar minnet kan du förenkla livet kraftigt och sluta lita på viktig information till olika fysiska medier.

Vad är mänskligt minne och hur fungerar det

Minne är en av egenskaperna hos vår psyke, som innehåller 3 viktiga förmågor:

Dessa funktioner gäller inte bara specifik kunskap utan också sensationer, känslor och färdigheter..

När det gäller aktivitet är minnet:

  • operativ;
  • kortsiktigt;
  • långsiktigt.

Kortvarigt minne tjänar till information som måste lagras i en kort period, och på lång sikt ger långsiktig lagring av kunskap, färdigheter.

RAM används när en person utför vardagliga uppgifter, när du kort måste hålla information i huvudet. RAM fungerar till exempel när vi tillfälligt memorerar en inköpslista, tänk på adressen eller telefonnumret innan du skriver till papper. RAM används ständigt av fans av Fool-kortspelet: för seger är det bra att komma ihåg vilka kort som redan har eliminerats från spelet, och denna information är endast relevant för ett specifikt spel.

Du kan klara ett litet minnestest:

Hur man förbättrar minnet

1. Livsstil

Få tillräckligt med sömn. Varje dag fungerar din hjärna kontinuerligt och måste vila och starta om, som hela kroppen. Detta problem löses genom en fullständig hälsosam sömn. I genomsnitt behöver en vuxen 8 timmar för att sova, ett barn under 7 år - ungefär 12 timmar, med hänsyn till sömn på dagtid.

Börja lägga sig tidigt och snart kommer du att märka hur minnet har förbättrats.!

Mindre rutin. Det är svårt att bli av med det, för varje veckodag måste du gå till skolan eller arbeta och göra monotona aktiviteter där. Men du kan alltid glädja din hjärna med bagatell: börja borsta tänderna med den andra handen, försöka gå till jobbet med det andra sättet, eller gör ett husbyte.

Var ofta i frisk luft. Så du förser cellerna i hjärnan (och andra organ) med en tillräcklig mängd syre.

Mer passion. Forskare har bevisat att personer med ett aktivt sexliv är mindre mottagliga för nedsatta mentala funktioner, inklusive minne. 2016, under forskningen att aktivt sexliv bidrar till bildandet av nya nervceller i hjärnan, och därför till bättre minnesfunktion.

Att träna kommer att göra dig smartare. "Ett friskt sinne i en frisk kropp... och ett ljust huvud!" - fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen, och därför blodflödet till hjärnan, som aktiverar mentala processer. Som ett resultat förbättras uppfattningen av behandling och reproduktion av information..

Intressant fakta! Enligt nyligen genomförda studier är mängden mänskligt minne cirka 1 petabyte (1000 terabyte).

Tänk mindre på det dåliga. Apati och konstant grävning gör oss distraherade och glömska. Lär dig att hitta positiva ögonblick i livet och få maximal känslomässig avkastning från dem. Kom ihåg att ditt mentala tillstånd direkt påverkar funktionen hos mentala funktioner..

Se också: Varför har jag drömmar?

2. Näring

Ta inte ut dig med hårda dieter. Här gäller principen: att följa en mycket strikt diet utan kalorier, du förlorar förmågan att komma ihåg och reproducera information tillsammans med din vikt! Forskare har bevisat att förespråkare för sådana begränsningar förvandlas till långsamma tänkare. Byt till en balanserad diet så blir allt bra!

Hoppa inte över frukosten. Gör en bra frukostvanor varje dag! Din hjärna förbränner mycket kalorier medan du sover, så ät bra på morgonen, eftersom du måste vänta några timmar till middag.

Frukost bör inte försummas!

Granska din dagliga diet. För att förbättra ditt minne, förnek inte dig själv följande produkter:

  • Nötter, ägg och havsfisk - mättade med vitaminer, i bokstavlig mening är det den bästa "mat för sinnet".
  • Blåbär och tranbär. Sammansättningen av vilda bär inkluderar antioxidanter, som inte bara påverkar synskärpa, utan också aktiverar visuellt minne och uppmärksamhet..
  • Morötter hjälper till att bromsa åldrandet av celler, inklusive hjärnceller, som ger minne.
  • Salvia är en av örterna, vars forskare har testat i praktiken. Personer som tog salvia extrakt eterisk olja visade bättre minne testresultat än kontrollgruppen som tog en dummy under dräkt av ett läkemedel för att förbättra hjärnans funktion.
  • Mörk choklad - stimulerar hjärnan.

3. Hjärnträning

Läsning. När du läser bearbetar och lagrar hjärnan automatiskt information, särskilt om det är viktigt och intressant. En bra bonus kommer att utvecklas fantasi, bra ordförråd och hög IQ.

Lär dig poesi. Tänk en sekund, hur många dikter känner du utåt? Att memorera dikter och upprepa dem regelbundet är ett bra sätt att pumpa minnet!

Datorspel. Fans av datorspel kommer gärna att veta att de inte bara dödar tiden bakom skärmen utan också förbättrar deras hjärnfunktion. När du löser ett spelproblem, kommer hjärnan ihåg vissa handlingar, väljer en strategi och planerar framtida drag. Men detta betyder inte att spel behöver tillbringas dag och natt! 30-40 minuter räcker för att sträcka gyrusen.

Nedladdningsnivå... och minne

Arbeta med siffror. Låt oss vara ärliga: känner du till multiplikationstabellen väl? Och om skolbarn fortfarande regelbundet jagas av det, kan många vuxna helt enkelt inte göra beräkningar utan miniräknare.

Var inte lat och försök göra elementära beräkningar i sinnet. När du till exempel shoppar i en stormarknad kan du uppskatta den totala kostnaden för produkterna i korgen och jämföra resultaten med beloppet i kontrollen. Håller med om att du inte behöver spendera mycket arbete på detta.

Lära något nytt. Den mänskliga hjärnan måste ständigt matas med något nytt. Till exempel, gör en regel för att läsa minst en artikel på vår webbplats.

Kom ihåg igår. När du minns ditt förflutna är ditt minne laddat och kan inte radera tidigare information som det anser vara värdelöst.

Lär dig främmande språk. Att lära sig främmande språk är ett bra sätt att pumpa ditt minne, dessutom kan du omsätta dina kunskaper i praktiken. Försök att memorera 6-7 nya ord om dagen, och du kommer att se att bara några veckor kommer ditt minne att fungera som en schweizisk klocka!

Att lära sig språk är bra för hjärnan.

Lyssna på musik. All musik skapar ljudvågor som i sin tur orsakar hjärnaktivitet. Och memorera melodier och texter är en annan möjlighet att förbättra minnet.

Lös korsord och lösa logikproblem. Du behöver inte köpa speciella tidskrifter för det här - ladda bara ner applikationen på din telefon och börja träna din hjärna.

Lagra telefonnummer, nummer på bilnummer, födelsedagar - enkla och effektiva hjärnsimulatorer.

4. Förberedelser för minnet

På apoteket kan du alltid hitta medel som på något sätt stimulerar hjärnaktivitet. Men vi kommer inte att rekommendera specifika läkemedel, för för detta är det bättre att kontakta specialister med medicinsk utbildning.

Sammanfattning

Dåligt minne är inte en mening! Det räcker för att leva en hälsosam livsstil, äta rätt och ständigt träna hjärnan. Detta är enkla men effektiva sätt att förbättra minnet utan några tvivelaktiga piller..

Hur man förbättrar minne och hjärnfunktion?

Förvirrande namn? Lämnade din telefon i bilen? Har du glömt vad som finns på din produktlista? Eller en film du såg förra helgen? Du är inte ensam, så lära dig hur du kan förbättra minnet och hjärnfunktionen. Ibland förlorar alla, och det här liknar hur vi åldras. Våra sinnen och minnen fungerar inte som tidigare. Men är det sant, eller finns det sätt att förbättra minnet? Faktum är att vissa aspekter av hjärnfunktion och minne inte nödvändigtvis är relaterade till att bli äldre..

Val av livsstil, oavsett om vi implementerar metoder för att förbättra minnet i vardagen. Detta bidrar till vår hjärnans allmänna hälsa och vår förmåga att komma ihåg både ny och gammal information. Därför måste vi fråga oss själva: är det möjligt att motverka minnesminskningen som redan äger rum? Hur kan vi förbättra minnet?

Så vi hittade 10 trick och strategier, så läs hur du kan förbättra minnet och hjärnans funktion..

Hur man förbättrar minne och träning i hjärnan

1. Full sömn

En dålig dröm påverkar allt: från ditt arbete till vardagliga uppgifter och särskilt ditt minne. Sömn är en viktig tid då hjärnan stärker förbindelserna mellan nervceller och därmed hjälper oss att komma ihåg våra uppgifter. Tumregel: få 7-8 timmars sömn dagligen. Experter tror att om du bara gör en sak för att förbättra ditt minne, behöver du mer sömn. Om du har svårt att sova, dricka en varm kopp mjölk en halvtimme före sänggåendet. Ja, den här äldre medicinen fungerar verkligen, och sluta nu titta på taket och glida i sömn.

2. Hur man förbättrar minne och hjärnfunktion: träning

Motion ökar din hjärtfrekvens, som tränger igenom hjärnan och därmed håller ditt minne skarpt. Löpning, simning och cykling - någon form av träning - hjälper till i minst 30 minuter, vilket betraktas som ”hjärnminnescentret”. I själva verket är fysiska aktiviteter som kräver koordination av hand eller ögon särskilt fördelaktiga för hjärnans utveckling. Om du inte har tid för en full träning, behöver du minst 10 minuters promenad.

3. Multitasking - nej!

Kan du inte hitta dina nycklar? Förmodligen för att du inte uppmärksammade när du satte dem. När du surrar för många saker kommer du säkert att glömma. Som det visar sig är hjärnan inte riktigt flerfunktion. Istället byter han fokus från en sak till en annan, så det är svårt att läsa en bok medan han har en konversation. Multitasking bromsar ner dig, så håll den fokuserad på uppgiften. Det tar verkligen din hjärna cirka åtta sekunder att överföra lite av informationen till ditt minne. Om du pratar i telefon och bär matvaror när du sätter nycklarna till din bil, kommer du osannolikt inte att komma ihåg var du lämnade dem.

4. Användning av mnemonic enheter

Mnemonic enheter är verktyg som hjälper dig att komma ihåg i ett mer bekvämt format - ord, listor och koncept.

Förkortningar: Dessa förkortningar använder ett ord för att hjälpa dig springa igenom minnet. Till exempel: CART kan vara morötter, äpplen, hallon och tomater, som du kan använda för att komma ihåg din livsmedelslista..

Rhymes: Om du behöver komma ihåg ett namn, gör kreativa. "Maria älskar körsbär" eller "Simon brandman".

Akrostik: särskilt livräddare under tentamen. När du behöver memorera en mening bör du kombinera initialbokstäverna och använda som etikett för memorering. Till exempel: eftersom vi alla kom ihåg planeten i barndomen.

Mercury, Venus, Earth, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptune: "Vi vet alla - Yulias mamma satt på piller på morgonen.".

5. Organisera

Om ditt hem är trassligt är det mer troligt att du glömmer var dina saker är. Ställ in uppgifter, rengör ditt hus och skriv ner dina möten. Sätt undan en speciell plats i huset för att hålla dina nycklar och begränsa distraktioner. Live på att göra-listor, hålla dem uppdaterade och kolla på artiklar som du har slutfört. Den fysiska inspelningen av ny information hjälper till att stärka den..

6. Hur man förbättrar minne och hjärnfunktion genom meditation

Enligt en studie 2015, att hjärnan börjar krympa i 20-talet och fortsätter att krympa i både storlek och volym. Meditation försenar regelbundet kognitiv nedgång och förhindrar neurodegenerativa sjukdomar som demens, Alzheimers och Parkinson. Det ger en positiv laddning i hjärnans supertorra hjärna, vilket är viktigt för minne, lärande och självmedvetenhet. Meditation har visat sig minska stress som kan lämna ett intryck i ditt minne..

7. Var mentalt aktiv

Korsord och Sudoku är din nya bästa vän. Utmana din hjärna, arbeta annorlunda, lära dig ett nytt språk, läs det avsnitt i tidningen du vanligtvis hoppar över, gör något ovanligt. Håll kontakten eftersom mentalt stimulerande aktiviteter hjälper till att hålla hjärnan i form. Människor som är kognitivt aktiva har bättre minne när de åldras. Så prova det själv, böj hjärnan och förbättra ditt minne.

8. Balansera din stress

Kronisk stress och depression bidrar till minnesförlust och förstörelse av hjärnceller. En av de bästa sakerna du kan göra är att skratta. Ja, det är så enkelt. Skrattningen inkluderade flera delar av hjärnan samtidigt som stressen minskades. Social interaktion hjälper också till att förebygga depression och stress, så leta efter möjligheter att chatta med familj, nära och kära, vänner och arbetskollegor. När du är inbjuden att dela en måltid eller delta i ett evenemang, gå!

9. Mat för tanken

Vet du att hjärnan är ett hungrigt energiorgan? Trots att det bara innehåller 2% av kroppsvikt, tar hjärnan upp mer än 20% av den dagliga energiförbrukningen. Således kan en hälsosam kost vara lika bra för din hjärna som för din allmänna hälsa. Rätt kost kan vara viktigare än du tror. Du är ju vad du äter..

Hjärnan kräver en konstant tillförsel av glukos, som erhålls från nyligen ätna kolhydrater, såsom fullkorn, frukt och gröna. För när glukos sjunker leder det till förvirrat tänkande. Nej, det betyder inte att du bara behöver äta godis. Istället måste du äta under dagen ofta i små portioner. Minnesvärda supermat inkluderar antioxidant-rika, färgglada frukter, bladgröna grönsaker och fullkorn som skyddar din hjärna från skadliga fria radikaler. Välj proteinkällor med låg fetthalt, som fisk, och drick minst 8 glas vatten dagligen, eftersom uttorkning kan leda till minnesförlust..

Produkter för minneförbättring

C och B-vitamin

C-vitamin, som finns i citrusfrukter, är förknippat med mental rörlighet. Medan vitamin B är känt för att skydda mot åldersrelaterad hjärnkrympning och kognitiv försämring. Ät solbær, fisk, gröna bladgrönsaker, svamp, jordnötter, sesamfrön och ägg för att öka din hjärna.

Nötter och frön

Några frön och nötter kan förbättra ditt minne avsevärt. Pumpafrön är mättade med zink, vilket spelar en stor roll för att skärpa ditt minne..

valnötter

De är en bra källa till omega-3s och andra viktiga näringsämnen som är viktiga för hjärnfunktion och minneskunskaper. Solrosfrön är goda källor till vitamin E. Strö bara över dem på en sallad för att ge din hjärna ett boost. Även jordnötter är fyllda med vitamin E och en kraftfull antioxidant. Mandlar och hasselnötter bidrar också till att öka minnet.

bär

Blåbär är den viktigaste källan till ämnen som kallas antocyaniner, som är antioxidanter som stimulerar hjärnan. Att äta blåbär dagligen hjälper till att bekämpa början av korttidsminnesförlust. Även jordgubbar, när de konsumeras regelbundet, kan hjälpa till att bromsa den åldersrelaterade minskningen av minnet..

Gröna grönsaker

Broccoli, kål, gröna, spenat - alla gröna grönsaker är fulla av järn, vitamin E, K och B9 (folat) och phytonutrients såsom C-vitamin, som är oerhört viktiga för utvecklingen av hjärnceller. K-vitamin är känt för att vara användbart vid kognitiv förbättring och ökad mental aktivitet..

Avokado

Det är berikat med vitamin E, avokado är laddad med antioxidanter, som hjälper till att upprätthålla en frisk och vaken hjärna. Krämig avokado är också förknippad med en minskad risk att utveckla Alzheimers.

tomater

Tomater är en bra källa till lykopen, som verkar mot degeneration av hjärnceller och hjälper till att upprätthålla och producera nya hjärnceller..

Fullkorn

Helkorn betraktas som ett energikraftverk och hjälper dig att navigera bättre. När fiberrika fullkorn konsumeras frigörs energi i kroppen i form av socker, vilket hjälper hjärnan att fungera ordentligt samtidigt som man håller vakenheten..

Omega-3-fettsyror är viktiga för att hjärnan ska fungera väl såväl som för friska hjärnneuroner. Ta med lax, makrill, tonfisk och annan fisk i din kost.

rödvin

Resveratrol, en kraftfull antioxidant som främst finns i rött vin, skyddar mot cellskador och Alzheimers sjukdom. Således kan konsumtion av ett glas rött vin per dag faktiskt hålla minnet i schack.

I dag i artikeln lärde du dig hur du kan förbättra minnet och hjärnfunktionen. Vi önskar dig god hälsa!

Hur kan man förbättra minnet och hjärnans funktion? : 7 kommentarer

MYCKET GODA REKOMMENDATIONER! Och vissa är också läckra)))

Jag skulle också lägga till en minskning av lök och vitlök i kosten, eftersom dessa livsmedel dödar hjärnceller. Det är lämpligt att använda dem endast vid sjukdom

Enligt min mening är sömn och belastningen på sig själv älskad av att lära sig och läsa det bästa sättet att hålla dig själv i bra "hjärnform".

Tack för så användbar information! Det är fortfarande trevligt att läsa en kompetent skriven artikel)

Jag visste inte om produkter för att förbättra minnet. tacka!

Jag visste redan om många tips från artikeln, och några förvånade mig. Jag visste inte att vissa livsmedel förbättrar hjärnfunktionen. Jag kommer att försöka inkludera dem i min diet. Innan dess drack jag bara Evalar ginkoom, effekten märks. Mängden bearbetad information har ökat. Jag gick också in för sport och försökte följa min sömn..

Mat för hjärnan är inte tillräckligt. Det blir ingen skada om du börjar dricka nootropics, som Divaza. Verktyget utan biverkningar och missbruk orsakar inte heller. Inget att vara rädd för.

Hur man väljer ett läkemedel för att förbättra minnet och uppmärksamheten hos barn, vuxna och äldre

Har du ett dåligt minne? Ett bra sätt att förbättra det är att träna med speciella övningar. Men det enklaste sättet är att använda moderna läkemedel som förbättrar hjärnans aktivitet och minne.

Nästan alla drömmer om att ha ett gott minne. Med denna förmåga kommer studenten snabbt ihåg undervisningsmaterialet, och en vuxen utför bättre sina arbetsuppgifter på jobbet.

Pensionärer drömmer också om att ha ett gott minne. Sådana pensionärer, även i ålderdom, fortsätter att leva ett aktivt liv. Men inte alla kan skryta med ett utmärkt minne. De flesta av oss har inte en sådan möjlighet. Men nu på apotek finns det många olika läkemedel som hjälper till att förbättra hjärnaktiviteten och minnet. Vi kommer att prata om vilka läkemedel som förbättrar minnet. För var och en av dem finns en skärmdump från utfärdandet på begäran i Yandex med ett genomsnittspris som du kan fokusera på när du väljer själv.

Men först måste du förstå varför en persons minne försämras. Detta händer av olika skäl..

Varför förvärras en person med överskottsinformation

Varje dag kommer mycket annan information in i den mänskliga hjärnan. Det mesta är inte användbart och bara "täpper" det. Informationsflödet hälls hela tiden på en person. På grund av detta börjar vuxens minne försvagas snabbare.

Mer exakt försöker hjärnan fly från det överdrivna informationsflödet och stängs av när det finns en överflöd av det. Och samtidigt glömmer han, tillsammans med all sanningen och nonsens som häller på oss från skärmar, bildskärmar, radioapparater, tidningar och böcker, den information vi behöver och använder.

Dessutom kan en kraftig minskning av hjärnaktivitet och minne leda till:

  • en tumör lokaliserad i hjärnan;
  • traumatisk hjärnskada;
  • stroke;
  • nedsatt blodcirkulation i hjärnan. Det orsakas av allvarliga sjukdomar som uppstår i kroppen;
  • patologi lokaliserad i inre organ;
  • rökning, alkohol- och narkotikamissbruk. Hos människor som röker, missbrukar alkohol, droger försämras minnet flera gånger;
  • konstant brist på sömn, stress;
  • mental överbelastning;
  • långvarig exponering för anestesi;
  • ålder;
  • långvarig depression.

Dessutom beror förmågan att komma ihåg material av patienten. Från honom:

  • ålder
  • kön
  • hälsotillstånd;
  • typ av aktivitet;
  • temperament;
  • hjärnan och mängden information som matar in den.

Vilka tecken tyder på att en person måste använda specialläkemedel

Att en person har ett dåligt minne kanske han inte vet. Men om han har följande symtom, bör han allvarligt fundera över sin hälsa. Detta gäller särskilt för äldre. Kontakta en läkare om patienten:

  • närmar sig ålderdom;
  • ofta yr, minns dåligt information;
  • plågad av sömnlöshet, känslor av ångest, tinnitus;
  • Däck snabbt, lider av dålig koncentration av uppmärksamhet;
  • lider ofta av mental och psyko-emotionell stress;
  • är i långvarig depression, en stressande situation;
  • drabbades av stroke, alkoholförgiftning, traumatisk hjärnskada, neuros;
  • lider av ofta migrän;
  • har förseningar med mental, psykologisk utveckling;
  • har neurotiska, neurologiska störningar.

Vad är läkemedel för hjärnan

Läkemedel som förbättrar hjärnaktiviteten och minnet är speciella mediciner som har en positiv effekt på den mänskliga hjärnan..

Konventionellt delar läkarna upp dessa läkemedel i tre huvudgrupper. Den:

  • nootropiska läkemedel som förbättrar ämnesomsättningen i hjärnan, ökar dess resistens mot syrebrist;
  • läkemedel som förbättrar blodcirkulationen i hjärnbarken;
  • växtbaserade läkemedel som hjälper till att öka immuniteten och som har en positiv effekt på patientens intellektuella förmågor;
  • aminosyror. De överför nervimpulser, hjälper till att utveckla de biokemiska substanser som är nödvändiga för hjärnan;
  • stimulanser som har en positiv effekt på nervsystemet och hjärnan.

Och nu kommer vi att studera vilka läkemedel som används och vilken effekt de har på en viss grupp människor.

Vilka läkemedel föreskrivs för barn och för studenter

Oftast tilldelas de:

glycin

Detta är ett nootropiskt läkemedel. Det inkluderar aminoättiksyra, vitamintillskott. Läkemedlet normaliserar hjärnaktivitet, förbättrar sömnen, stabiliserar alla viktiga processer i kroppen..

Dessutom har det en lugnande effekt, normaliserar nervsystemets aktivitet. Vanligtvis ordineras "glycin" för barn med nervös spänning, en minskning av mental aktivitet. Det är också ett bra läkemedel som förbättrar studenternas minne och uppmärksamhet..

Detta läkemedel har inga biverkningar. Men vissa patienter kan vara allergiska mot det. Du kan köpa det på vilket apotek som helst, recensioner om det från patienter är mestadels positiva. En tid från en läkare krävs inte.

Vitrum Memorial

Detta är en örtpreparat. Det används med minskad uppmärksamhet, låg tänkande, en kraftig försämring av hjärnaktiviteten. Läkemedlet ökar flödet av syre till hjärncellerna och blodcirkulationen i det, minskar risken för hypoxi i hjärnan. På apotek säljs det i tabletter. Läkemedlet används 1 tablett, två gånger om dagen. Kursen är 3 månader. Medicinen har biverkningar. Patienten kan uppleva yrsel, huvudvärk, dyspepsi, hudallergi.

Piracetam

Det ordineras vanligtvis för hypertensiva patienter. Det är också särskilt efterfrågat bland studenter och barn. Läkemedlet normaliserar blodcirkulationen i hjärnan, minskar hämningen, eliminerar de första tecknen på depression. Men effekten av användningen av detta verktyg beror direkt på hur patienten använder det.

Picamilon

Detta är ett nootropiskt läkemedel som förbättrar minnet och uppmärksamheten, som inkluderar gamma-aminobutyric syror. Det föreskrivs för barn med huvudskador som lider av ofta migrän. Det kan också användas av barn med glaukom. Detta verktyg förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna, lindrar irritation, ångest. Dessutom ökar det uthålligheten hos ett barn som står inför ofta mental och fysisk stress. Ett användbart verktyg, men barn under 3 år bör inte använda det. Medicinering orsakar ofta biverkningar. Från det kan barnet ha huvudvärk, röda utslag på huden, illamående.

Aminalon

Detta är ett läkemedel som förbättrar minnet och uppmärksamheten hos skolbarn. Den innehåller gamma-aminolonsyra. Läkemedlet återställer dynamiken i nervprocesser, tar bort toxiner som bildas i hjärnan på grund av metabolism..

Vanligtvis förskrivs läkemedlet för skolbarn med traumatiska hjärnskador. Det föreskrivs också för barn med långsam intellektuell utveckling..

Läkemedlet används vid 1/3 av den dagliga dosen, 3 gånger om dagen. Men barn under 1 år bör inte användas. Läkemedlet kan leda till utveckling av en dyspeptisk reaktion, en överträdelse av blodtrycket, sömn, uppkomsten av kräkningar, allergier.

Läkemedlets dagliga dos beror på patientens ålder:

Patientens ålderDosering
1 till 3 år1-2 gram
Från 4 till 6 år2-3 gram
Över 7 år gammal3 gram

Kursen varierar från 2 veckor till 4 månader.

Läkemedlet orsakar följande biverkningar: illamående, kräkningar, hopp i blodtryck, dyspepsi, feber, sömnstörningar.

Kom ihåg: sådana läkemedel som: Pantogam, Aminalon, Picamilon kan endast köpas på recept.

Dessutom tilldelas barn:

Biotredin

Det är också ett nootropiskt. Det innehåller vitamin B 6, treonin. Det är dessa ämnen som har en positiv effekt på nervsystemet hos barnet. Dessutom förbättrar det hjärnans kognitiva funktion, har en mild lugnande effekt, förbättrar minnet och uppmärksamheten hos ungdomar. Läkemedlet produceras i tabletter.

phenibut

Det är också ett nootropiskt modernt läkemedel som förbättrar minnet. Det förbättrar blodflödet till hjärnan, lindrar vaskulär ton, förbättrar mental aktivitet, aktiverar minnet. Efter antagningen kommer studenten bättre ihåg stora mängder information. Läkemedlet säljs i tabletter.

Pantogam

Det används för barn som är mycket bakom i utvecklingen, lider av stamning, distraherad uppmärksamhet, dåligt minne, psyko-emotionell överbelastning. Det hjälper till att aktivera intellektuell aktivitet, lindra nervös spänning. Läkemedlet produceras i sirap, tabletter, kapslar.

Tenothen

Detta är en homeopatisk medicin som förbättrar barnets minne. Det förbättrar näring av cellerna i barnens hjärna, påskyndar mognaden i nervsystemet, aktiverar hjärnaktiviteten.

Noben

Detta läkemedel inkluderar koenzym Q10. Det ökar koncentrationen av detta ämne i cellerna i hjärnan, aktiverar minnet, förbättrar processen att komma ihåg information. Läkemedlet finns i kapslar.

Bilobil

Dess analoger är Tanakan, Biloba. Detta är ett örtpreparat som inkluderar Ginkgo Biloba-anläggningen. Det ökar tonen i hjärnans små kärl, förbättrar nervsystemets funktion, har en mild lugnande effekt på kroppen..

Tanakan

Det är också en örtberedning. Det förbättrar blodflödet till hjärncellerna, närar dem med glukos. Dessutom förbättrar den synskärpan, eliminerar tinnitus, förbättrar hjärnans assimilering av ny information. Läkemedlet används endast efter samråd med en läkare. Men i flytande form kan du köpa det på alla apotek utan recept från läkare..

Intellan

Detta läkemedel lindrar patienten från nervös spänning, mental överbelastning. Det finns i sirap, tabletter..

Fezam

Detta läkemedel föreskrivs för barn med nedsatt tänkande, minne och en minskad koncentration av uppmärksamhet. Dessutom används det när barnet står bakom i intellektuell utveckling. Läkemedlet lindrar irritabilitet, förbättrar barnets inlärningsförmåga. Piller finns tillgängliga.

Mexidol

Detta är ett utmärkt läkemedel som förbättrar ett barns minne och hjärnfunktion. Det säljs i tabletter. Detta läkemedel hjälper kroppen att motstå olika chocksituationer och de negativa effekterna av miljöfaktorer. Dessutom förbättrar det mikrocirkulationen och blodflödet till hjärnan, minskar mängden kolesterol i blodet, hjälper till att bli av med stress, effekterna av traumatisk hjärnskada.

Vilka läkemedel förbättrar elevernas hjärnaktivitet

Det är särskilt viktigt för studenter att stärka hjärnan under en session. Följande mediciner hjälper dem med detta. Den:

Phenotropil

Detta läkemedel förbättrar hjärncells funktion, påskyndar processen för assimilering och lagring av information. Det används vanligtvis av studenter under en session. Läkemedlet stabiliserar också förbindelsen mellan hjärnans vänstra och högra halvkärl, förbättrar humöret. Kom ihåg: detta läkemedel har ett stort antal kontraindikationer, därför föreskrivs det endast genom samråd med en läkare.

Nootropil

Det inkluderar Piracetam. Detta läkemedel normaliserar den metaboliska processen, förbättrar koncentrationen, hjärnaktiviteten. En student som tar det länge kommer ihåg information bättre, medvetandet fungerar bättre för honom, risken för blodproppar i kärlen minskar. Det kan användas av medborgare som lider av Alzheimers sjukdom, Huntingtons chorea samt personer med nedsatt hjärncirkulation. Kom ihåg: han accepterar endast efter att ha konsulterat en läkare. Annars kommer patienten att ha en allvarlig allergi.

Vilka hjärnpreparat används för vuxna?

Det är särskilt viktigt för människor att använda läkemedel som förbättrar minnet och uppmärksamheten hos vuxna. De bästa av dem är:

Divaza

Det används vid störningar i nervsystemet. Det föreskrivs också för patienter med kraniocerebrala skador. Det återställer interhemisfäriska förbindelser mellan höger och vänster sida av hjärnan. Även de ämnen som ingår i detta läkemedel ökar hjärnans resistens mot toxiska effekter som tränger in från den yttre miljön. Men gravida kvinnor kan inte använda det. I detta fall kan läkemedlet inte användas för personer med glukos-galaktos-malabsorption, medfödd galaktosemi, medfødt laktosbrist. Det inkluderar glukos.

Phenotropil

Dessutom förskrivs följande läkemedel till patienten som förbättrar minnet hos vuxna:

Undevit

Det innehåller vitamin A, B, C, E, P. Tillsammans har de en lätt synergistisk effekt på människokroppen. Läkemedlet förbättrar ämnesomsättningen i kroppen, så det ordineras vanligtvis för äldre. Applicera det 2-3 tabletter per dag. Kursen är 20-30 dagar. Ofta orsakar läkemedlet allergier..

Encephabol

Pyritinol är en del av det. Det är han som förbättrar metaboliska processer i hjärnan och har en mild antioxidanteffekt på kroppen. Det ordineras vanligtvis till personer med ett skadat huvud, åderförkalkning, encefalit. Men för personer med överkänslighet, njursjukdomar, autoimmuna patologier kan det inte användas. Läkemedlet har biverkningar. Så dess missbruk kan leda till en fullständig aptitlöshet, uppkomsten av allergier, trötthet. Denna medicin förskrivs mycket sällan. Dessutom måste patienten genomgå en fullständig undersökning innan den används.

Cavinton

Det inkluderar vinpocetin. Det har en gynnsam effekt på hjärnvävnaden. Detta läkemedel föreskrivs för personer med encefalopati, som har haft en stroke, som drabbats av allvarliga konsekvenser, åderförkalkning. Men gravida och ammande mödrar, liksom personer som lider av svår anemi, kan inte använda den. Läkemedlet orsakar ofta biverkningar. Patienten kan sänka blodtrycket kraftigt, svår migrän, dyspeptisk reaktion, munorrhet, hjärtklappning.

Cerebrolysin

Den innehåller ett peptidkoncentrat som specifikt utsöndrades från svinhjärnan. Detta läkemedel förbättrar nervcells tillstånd. Det ordineras vanligtvis till medborgare som lider av Alzheimers sjukdom, som har fått en huvudskada, som lider av komplikationer som uppstod efter en stroke. Men för personer med överkänslighet, epilepsi och med njursjukdomar kan det inte användas. Att ta ett sådant läkemedel av denna kategori medborgare kan leda till deras långvariga depression, aptitlöshet och blodtryckssprång..

noopept

Denna medicin utvecklades av ryska forskare. Det förbättrar inte bara hjärnaktiviteten och minnet utan fungerar också som en naturlig peptid i hjärnan. Det förbättrar också hjärnaktiviteten på tre huvudnivåer:

  • på det inledande stadiet,
  • under den första behandlingen av information
  • och spelar det.

Dessutom har Noopept en neurobeskyttande effekt på hjärnneuroner. Han återställer dem och underhåller dem i gott skick. Dessutom återställer "Noopept" normal blodcirkulation i hjärnan. Det föreskrivs för personer med en låg koncentration av uppmärksamhet. Vanligtvis accepteras det av äldre. Men gravida kvinnor och damer som ammar ett barn bör inte använda det. Personer med överkänslighet bör använda den mycket noggrant. Läkemedlet kan orsaka allergier eller en kraftig ökning av blodtrycket..

Memoplant

Detta är ett örtpreparat som förbättrar hjärnaktiviteten och minnet, tonar hjärnans blodkärl, normaliserar metaboliska processer, lindrar huvudvärk, eliminerar tinnitus, förbättrar blodflödet till extremiteterna. Applicera inte mer än 120 mg per dag.

Vilka läkemedel används för äldre

Det är mycket viktigt för äldre medborgare att hålla hjärnan i ett normalt skick. Det är därför de ordineras speciella mediciner som förbättrar minnet hos äldre. Använd av:

Nootropil

Det hjälper till att bli av med senil demens. Han återvänder också till vanliga patienter med livsslag, liksom de som har varit i koma länge.

Piracetam

Noofen

Detta läkemedel föreskrivs för ångest-neurotiska störningar och ofta nattliga ångest. Vanligtvis föreskrivs det till äldre. Men det bör användas med försiktighet. Ofta kan patienter få huvudvärk, dåsighet, illamående.

kolin

Detta läkemedel, som förbättrar minnet hos äldre, hjälper till att kompensera för bristen på acetylkolin i kroppen, eliminerar de första tecknen på senil demens..

phenibut

Detta läkemedelsförbättrande läkemedel förskrivs mycket sällan. han har ett stort antal kontraindikationer.

glycin

Det hjälper till att bli av med skleros, anemi. Utnämnd endast av en läkare..

Vilka läkemedel stimulerar blodcirkulationen i hjärnan

Om försämrat minne eller hjärnaktivitet är förknippat med dåligt blod eller blodkärl, förskrivs läkemedel som stimulerar blodcirkulationen till patienten.

Dessa läkemedel förbättrar inte bara minne och hjärnfunktion, utan minskar också risken för blodproppar hos en patient.

Bland antiplodelmedlet förskrivs patienten:

nicergolin

Chimes

Clopidogrel

Ticlopidine

Bland antikoagulantia förskrivs patienten

Solcoseryl

Vazobral

Cerebrolysin

Läkemedel som stimulerar hjärnaktivitet

Om en person snabbt måste komma ihåg en stor mängd information, bör han uppmärksamma läkemedel som hjälper till att stimulera hjärnan. I huvudsak finns hjärnstimulantia i mat. Dom är:

  • kaffe. Det innehåller mycket koffein, tianin L. Dessa ämnen förbättrar minnet och överföringshastigheten för nervimpulser, påskyndar hjärnan, förbättrar blodcirkulationen i den;
  • kakao, choklad. De innehåller ett stort antal antioxidanter, som har en positiv effekt på hjärnbiokemi, ökar kroppens stressmotstånd..

Vilka vitaminer förbättrar hjärnfunktionen

Förutom läkemedel finns det också vitaminer som har en positiv effekt på hjärnan. Och de hjälper till att bli av med för tidigt åldrande, en kraftig försämring av mental aktivitet. Detta är ett vitamin:

Det eliminerar åldertecken. Läkemedlet har dessutom en positiv effekt omedelbart på båda hjärnhalvorna i hjärnan.

Läkare kallar omega-3 fettsyra. Det finns i bönor, nötter, fet fisk. Det rekommenderas att använda 2 kapslar per dag. Dessutom kan detta läkemedel användas både som profylax och som behandling..

Vilka aminosyror hjälper till att förbättra hjärnfunktionen

Aminosyror hjälper också till att återställa minne och hjärnfunktion.

Bland dem är:

  • "Acetyl L-karnitin." Denna syra återställer kolhydratmetabolismen, frigör energi från hjärnceller..
  • "Tyrosin". Denna aminosyra förbättrar binjurarna, sköldkörteln, hypofysen. Dessutom har det en positiv effekt på ämnesomsättningen. Men personer med sköldkörtelproblem kan inte använda denna aminosyra..
  • Kreatin. Denna aminosyra är ansvarig för energimetabolismen som uppstår i hjärncellerna..

Förebyggande åtgärder

Om en person är i riskzonen bör han uppmärksamma metoder som hjälper till att hålla hjärnan på rätt nivå..

  • Mindre ätna sött, vitt bröd, mat med mycket salt. Salt behåller överskott av vatten i kroppen. På grund av detta plågas en person ofta av förstoppning, hans blodcirkulation i hjärnan störs.
  • Flytta mer. Det är en stillasittande livsstil som leder till störningar i de inre organens funktion, en försämring av blodcirkulationen och brist på näringsämnen i hjärnvävnader.
  • I sittande läge, övervaka kroppens lutning. När man sitter på en stol rekommenderas det att en person ofta tar axlarna tillbaka och lutar huvudet tillbaka. Detta är en enkel övning som normaliserar blodcirkulationen i kroppen..
  • Mer promenad i frisk luft. En brist på syre stör störningen och leder till utveckling av hypoxi. Och detta är ett mycket farligt fenomen för människor i alla åldrar..
  • Förskriv inte mediciner själv. De föreskrivs endast av en läkare..
  • Lämna helt alkoholhaltiga drycker och röker tobaksprodukter. Det är tobak och alkohol som påverkar hjärncellerna negativt, försämrar minnet.

Kom ihåg: om dessa regler inte hjälpte en person att förbättra minnet och hjärnaktiviteten, bör han söka hjälp från en läkare. Det är bättre att fråga din läkare om vilka läkemedel som förbättrar minnet och hjärnfunktionen hos en person i just denna ålder. Självmedicinera inte, förskriv mediciner själv. Detta kan leda till en förvärring av obehagliga symtom, en försämring av patientens allmänna hälsa.

Nu, i mars 2020, är ​​det svårt att komma runt ämnet för förebyggande av coronavirus, så jag lägger till intressant information från webbplatsen vitaminusolgar.ru

De bästa åtgärderna för att förebygga och behandla coronavirus

Det är vetenskapligt bevisat att ett antal biologiskt aktiva ämnen bidrar till ökningen av kroppens naturliga krafter i kampen mot virus.

Antivirala läkemedel för behandling av coronavirus kan kombineras med dessa kosttillskott. Detta hjälper till att förebygga sjukdomen, påskynda återhämtningen och minimera risken för allvarliga komplikationer..

Vitamin D

Dagligt intag av D-vitamin i en mängd av 2000-5000 IE är ett effektivt förebyggande mot koronavirus. Detta är kliniskt bevisat:

  • personer med nivåer av D-vitamin under 38 ng / ml utsätts för infektionssjukdomar i övre luftvägarna två gånger oftare;
  • hos barn som tar 1200 IE vitamin D per dag har risken för att få influensa minskat med 58%;
  • kvinnor som tar 2000 IE vitamin D fick influensan 30% mindre ofta än de som tog 200 IE av detta vitamin.

De bästa vitamin D3-preparaten enligt iHerb-kundrecensioner presenteras i tabellen:

TitelDosering i 1 dos, IEAntal kapslar per förpackningPris, US US
Nu matar vitamin D350001206,22
Doktors bästa vitamin D350001806,47
Solgar vitamin D310 tusen1806,74
Kalifornien guldnurition vitamin D350001254,00
Rainbow Light Sunny Gummies Vitamin D31000femtio13,92

Liposomal C-vitamin

Rekommenderade preparat av coronavirus inkluderar nödvändigtvis C-vitamin, som stärker immunförsvaret, minskar risken och infektionsintensiteten.

För att höga doser av askorbinsyra inte orsakar matsmältningsbesvär utvecklades liposomal vitamin C. Kapseln är belagd med soja eller solrosfosfolipider på utsidan och upplöst askorbinsyra inuti..

Denna form - liknande injektioner av C-vitamin - är mycket biotillgänglig. Det rekommenderas att ta 1000 mg av läkemedlet en eller två gånger om dagen..

De bästa preparaten av liposomalt vitamin C enligt kundrecensioner Eicherb presenteras i tabellen:

TitelInnehållet av C-vitamin i 1 dos, mgAntal enheter per paketPris, US US
Dr. Mercola Liposomal C-vitamin10006016,97
Kalifornien guldnäring, LiposomeUP vitamin C1000trettio30,0
SunLipid, Liposomal C-vitamin1000trettio26,0
Aurora Nutrascience, Mega-Liposomal C-vitamin300048039,95
DaVinci Laboratories of Vermont, Liposomal C-vitamin125030040,8

B-vitaminer

Listan över preparat från coronavirus kompletteras nödvändigtvis med vitaminer B6 och B12. Vitamin B6 hjälper till att öka mängden och kvaliteten på immunmarkörer för T-lymfocyter, neutrofiler, stimulerar produktionen av antikroppar.

I en studie från 2006 i Taiwan ökade en två veckors kurs med att ta höga doser vitamin B6 (50-100 mg / dag) immuniteten hos kritiskt sjuka patienter.

Vitamin B12 stimulerar immunsystemet genom att arbeta i tandem med B6. Brist på B12 minskar antalet vita blodkroppar i blodet, vilket ökar kroppens sårbarhet för infektioner. Särskilt relevant är intaget av B12 för vegetarianer.

De mest effektiva preparaten med B-vitaminer, med hög iHerb-konsumentbetyg, presenteras i tabellen:

TitelAntal kapslar per förpackningPris, US US
Jarrow-formler, B-höger10014,2
Country Life, Coenzyme B-Complex Caps24041,09
Solgar, B-komplex med Viamin C, stressformel25021,74
Thorne Research Basic B Complex6023,05
Life Extension, BioActive Complete B-Complex609,0

Essentiella fettsyror

Väsentliga omega-3s (EPA och DHA) anses vara viktiga fettsyror. Detta ämne ingår nödvändigtvis i listan över läkemedel för att upprätthålla immunitet..

Omega-3 har följande effekter:

  1. Återställer cellmembranens integritet, ökar resistensen mot infektion.
  2. Stöder bildandet och funktionen av makrofager.
  3. Reglera uttrycket av leukocytgener för ett normalt immunsvar.
  4. Undertrycker bildandet av inflammation som förstör immunsystemet.
  5. Förbättra intercellulär kommunikation.

För att förhindra en virusinfektion tas 1000 mg EPA och DHA för terapeutiska ändamål - 3000 mg EPA och DHA per dag..

De bästa omega-3-läkemedlen enligt Eicherb-konsumenter:

TitelInnehållet i EPA / DHA, mg i en enda dosVolym, pris
Guldnäring i Kalifornien, Omega-3, Premium Fish Oil360/240100 kapslar, $ 7,00
Nu mat, molekylärt destillerad Omega-3360/240500 tabletter, 19,97 $
Naturliga faktorer, Rx Omega-3-faktorer400/200120 kapslar, $ 16,78
Solgar, Omega-3, trippelstyrka504/37850 kapslar, $ 17.99
Nu mat, Ultra Omega-3500/250180 tabletter, 22,06 dollar

Selen

Selen är en kraftfull antioxidant. Det skyddar celler från oxidativ stress, vilket ökar immuniteten. Som ett resultat av regelbundet intag av selen i kroppen ökas personens förmåga att motstå virusinfektion avsevärt.

De mest populära och effektiva selenpreparat, valda enligt kundrecensioner av Eicherb online-butik, presenteras i tabellen:

TitelDoseringVolym, pris
Solgar, Selenium100 mcg i en tablett100 tabletter / $ 6,59
Nature's Way, Selenum200 mcg i 1 kapsel100 kapslar / $ 7,49
Nu Foods, Selenium100 mcg i en tablett250 kapslar / 7,55 $

Zink påverkar många aspekter av immunsystemet. Det bidrar till den normala utvecklingen, funktionen hos cellerna ansvariga för medfödd immunitet, neutrofiler och NK-celler. Makrofager lider också av zinkbrist, vilket påverkar fagocytos, intracellulär förstörelse och cytokinproduktion..

Zinkbrist påverkar negativt tillväxten och funktionen av T- och B-celler. Elementets antioxidantegenskaper, som hjälper till att stabilisera membran, förhindra skador orsakade av fria radikaler och inflammatoriska processer..

De mest populära zinkberedningarna med bra iHerb-kundrecensioner presenteras i tabellen:

TitelDoseringVolym, pris
Nu matar, zinkpikolinat50 mg i 1 kapsel120 kapslar / $ 8,09
21st Century, Zinc50 mg i en tablett110 tabletter / $ 2.27
Solgar, zinkpikolinat22 mg i en tablett100 tabletter / $ 8,24

Naturopatiska läkemedel

Vissa läkemedel med naturligt ursprung har generella förstärkande egenskaper, effektiva i förebyggande och behandling av coronavirusinfektion:

  1. Wellmune är ett läkemedel mot coronavirus som innehåller beta-glukan, som erhålls från bagerjäst. Att ta 500 mg av detta läkemedel under 90 dagar minskar förekomsten av infektioner i övre luftvägarna och förbättrar livskvaliteten.
  2. Monolaurin är ett fettliknande ämne med antivirala egenskaper. Löser upp lipiderna i höljet av virus, bakterier, protosor, förstör dem, underlättar arbetet med immunitet.
  3. Serratia peptidas är ett proteolytiskt enzym som upprätthåller utsöndring och optimal viskositet hos slem i kroppen..
  4. Astaragal rot är en traditionell kinesisk örtmedicin med antiviral immunostimulerande effekt. Minskar varaktigheten, svårighetsgraden av akuta luftvägsinfektioner, stimulerar fagocytos, interferonproduktion.

Att ta dessa läkemedel utöver huvudbehandlingen kan ge ytterligare skydd mot coronavirus och dess komplikationer..

Svar på vanliga frågor

Fråga. Kan jag ta D3 med omega, C-vitamin samtidigt??

Svar. Gemensam administrering med askorbinsyra är tillåten. D-vitamin tas bäst på morgonen med måltider och C-vitamin på eftermiddagen eller kvällen. Omega är bättre att dricka som en separat kurs..

Fråga. Är det möjligt att förskriva en dos av vitaminer för dig själv?

Svar. För att undvika hypervitaminos, som är ännu värre än hypovitaminos, är det nödvändigt att konsultera en läkare innan du köper vitaminer. Baserat på laboratorietester kommer läkaren att dra slutsatsen om patientens tillstånd, behovet av vitaminterapi, föreskriva nödvändig dosering.

Fråga. Hur tar man omega-3, hur många kapslar? Vilken form av läkemedlet är bättre?

Svar. I anteckningen till läkemedlet indikeras innehållet av den aktiva substansen i en dos. Den dagliga dosen för förebyggande eller terapi bör förskrivas av den behandlande läkaren. Triglyceridformen är närmare den naturliga, men läkemedlet i form av etylalkohol är säkert och effektivt..

Fråga. Hur man tar selen?

Svar. En läkarkonsultation och laboratorietester behövs för att fastställa selenbrist. Vanligtvis ordineras en tablett (100 mg) två gånger om dagen. Läkemedlet tas bäst med mat eller omedelbart efter en måltid. Kursen är i genomsnitt 3 månader. Selen absorberas väl i samband med vitamin C. Det rekommenderas att du dricker kaffe eller te tidigast 3-4 timmar efter att du har tagit selen, eftersom de försämrar absorptionen av spårelement.

Var är det bättre att köpa läkemedel för att förebygga coronavirus?

Aicherb onlinebutik erbjuder ett brett utbud av biologiskt aktiva läkemedel med antivirala immunstimulerande effekter.

Fördelarna med att beställa produkter på iHerb:

  • garanti för original kvalitet;
  • låga priser;
  • leverans till något av 150 länder i världen;
  • lager tillgänglighet med lång hållbarhet.

Coronavirusinfektion är ett allvarligt hot som sprider sig världen över i oroväckande skala. För att skydda dig själv och nära och kära måste du följa personlig hygien, använda medicinsk skyddsutrustning, följa WHO: s rekommendationer. Mottagning av biologiskt aktiva preparat (vitaminer, mikroelement, enzymer, fyto-extrakt) kommer att bidra till att stimulera immunsystemet, förebygga och behandla koronavirusinfektion.

Det finns många läkemedel som hjälper till att förbättra hjärnaktiviteten och minnet. Men bara en läkare, från all denna sort, kan välja det enda läkemedlet som hjälper just denna patient.

Du kan också ta reda på i detalj om vilka läkemedel som hjälper till att förbättra minnet och vilken typ av recensioner som patienter lämnar om dem, på Internet på forum där människor delar sin erfarenhet av att ta mediciner.

Det Är Viktigt Att Vara Medveten Om Vaskulit