Vad orsakar andnöd när man går och hur man behandlar det?

Andnöd i dag är ett vanligt klagomål bland människor i olika åldrar. Dyspné är en subjektiv känsla, som manifesteras av en akut episodisk eller permanent känsla av brist på luft. Karakteriseras av uppkomsten av täthet, uttryckte obehag i projektionen av bröstet. Kliniska manifestationer av det beskrivna syndromet inkluderar ökade andningsrörelser. Om antalet utflykter i bröstet på en minut överstiger 18, uppstår takypné. Artikeln ger svar på frågor om varför andnöd (dyspné) utvecklas under träning, promenader, vad är orsakerna och vad är behandlingen.

När en person är i vila, vänder han sällan uppmärksamheten på andningsfrekvensen. När en liten fysisk belastning görs, ändras parametrar som frekvensen och användbarheten för inspirationens, utgången och temporära egenskaperna hos dessa faser. Men hos en person orsakar inte det tillväxande tillståndet obekväma känslor och ångest, eftersom alla förändrade indikatorer normaliseras efter att lasten har slutförts. Patologisk andnöd är utseendet på en känsla av brist på luft i ett lugnt tillstånd. Det andra alternativet - dess svårighetsgrad minskar inte efter vila. Allvarlig andnöd när du går visar signaler om allvarliga sjukdomar från andningsorganen eller hjärt-kärlsystemet.

Vid expiratorisk dyspné känner patienten en uttalad svårighet att andas ut. I detta fall kan väsande hörs på avstånd, särskilt om orsaken är bronkialastma. Sputum är svårt att sticker ut, den har en viskös karaktär, ibland beskrivs den som "glasartad". Det beskrivna fenomenet är baserat på en kramp av små bronkier och bronkioler.

Expiratorisk dyspné under promenader, ansträngning och ibland i vila är typiskt för emfysem lungdeformitet, allergiska sjukdomar och attacker av kronisk obstruktiv sjukdom eller astma. Den inspirerande karaktären av andningsfel uppstår med tumörer som stenoserar stora bronkier. Ofta kan inflammation i struphuvudet orsaka sådan dyspné. Orsaken till inspirerande dyspné när man går hos barn kan vara en främmande kropp i luftvägarna.

Blandad dyspné (kombinerar inspirerande och expiratorisk) under ansträngning, promenader kan utvecklas med hjärtsvikt, angina pectoris. Dess utveckling indikerar dekompensering av dessa sjukdomar och kräver aktiva terapeutiska åtgärder.

Lungarsjukdom och dyspné

Andnöd är ett mycket vanligt symptom vid sjukdomar i broncho-lungsystemet. Andra manifestationer av andningsorganen följer det:

  • hosta,
  • väsande andning,
  • bröstsmärta,
  • minskad träningstolerans,
  • hemoptys.

Kronisk obstruktiv lungsjukdom utvecklas efter en långvarig kurs av kronisk bronkit. I detta fall observeras ombyggnad av bronkier och lungstrukturer. Sjukdomen fortsätter i form av växlande förvärringar och remissioner. En förvärring manifesteras av förekomst och intensifiering av hosta, en ökning av berusningssyndrom. Andnöd när du går, utför fysisk ansträngning förstärks. Dekompenserad kurs antyder förekomsten av dyspné i ett lugnt tillstånd.

Notera! Behandling av dyspné och andra manifestationer bör vara omfattande.

Förvärring av bronkit kräver utnämning av antibakteriella medel och läkemedel som bidrar till evakuering av sputum. För att lindra andnöd används b-adrenerga agonister eller kombinationsläkemedel med en glukokortikoidkomponent. Användning av inhalationsformer är att föredra..

Bronkialastma är allergisk till sin natur och ärftas ofta. Dyspné utvecklas med provocerande faktorer:

  1. Användning av livsmedel med ett högt allergiförbrukningsindex.
  2. förkylningar.
  3. Inandning av irriterande slemhinnor.
  4. Kall luft.

En astmaattack manifesteras av en astmaattack. Först andas in patienten utan svårigheter. Förekomsten av bullriga utgång indikerar utvecklingen av expiratorisk dyspné. Vanligtvis har patienter mediciner för att stoppa attacken. Efter att astmaattacken har avslutats separeras "glasartad" sputum. Patientens tillstånd lindras, spasmen försvinner och andningsprocessen normaliseras, återställs.

Det finns en speciell variant av astma - astma av fysisk ansträngning. I denna situation utvecklas typiska astmaattacker efter träning. Dyspné uppträder under normal promenader, klättring uppför eller längs en vanlig trappa.

När förloppet av astma blir utdraget utvecklas ombyggnad av väggarna i bronkierna. Då finns det en risk för ihållande andnöd. Detta är ett tillfälle för ett tidigt besök hos den behandlande läkaren och val av terapi.

Akut bronkit och lunginflammation är tillstånd förknippade med inflammation i bronkierna och alveolära strukturerna i lungorna. Symtomen på dyspné i dessa sjukdomar är ofta associerade med sådana manifestationer:

  • febertemperatur,
  • allvarlig allmän svaghet,
  • hyperhidros,
  • bröstsmärta, förvärrad av andningsrörelser,
  • produktiv hosta.

Allmänt berusningssyndrom är så uttalat att det kan orsaka en minskning av träningstoleransen. Patienten upplever andnöd och obehag även när han går ur sängen. Dyspné är blandad. Om behandlingen påbörjas i tid, försämras ovanstående symtom, vilket leder till att patientens tillstånd lindras. Behandlingen av dessa sjukdomar inkluderar antibiotika och mukolytika. Utvecklingen av andnöd kan kräva utnämning av Eufillin eller andra läkemedel med bronkodilaterande effekter.

Lungetuberkulos - denna sjukdom är förknippad med granulomatös inflammation orsakad av mycobacterium tuberculosis - Kochs bacillus. Det påverkar många organ och vävnader, men oftast påverkas lungorna av denna patologi..

Manifestationer kan vara mycket olika:

  • subfebril på natten,
  • sputumfri hosta,
  • nattsvettningar,
  • förfall hemoptys,
  • svår dåsighet och trötthet under dagen,
  • viktminskning.

Dyspné med tuberkulos bildas med en långvarig sjukdomsförlopp. Hennes utseende indikerar att sjukdomen utvecklas och kräver mer aggressiv terapi..

Neoplasmer - en tumörprocess lokaliserad i vävnaderna i lungorna, i det första steget fortsätter utan patognomoniska symtom. Mer typisk är utvecklingen av "små" skyltar:

  1. Minskad kroppsvikt inte på grund av näringsskäl.
  2. Trötthet.
  3. Avvikelse mot mat.
  4. Lätt feber.
  5. Andnöd och minskad träningstolerans.

När neoplasmen i lungan blir stor förväntas utseendet på symtom associerade med komprimering av de omgivande vävnaderna. Hosta hästar, det stör patienterna permanent. Sputum, om den sticker ut räcker det inte, och den är målad i rosa eller röd. Smärta i projektionen av bröstet uppstår i de sena stadierna.

Dyspné som är karakteristisk för den centrala formen av lungcancer, när en tumörmassa hindrar en stor bronchus. Den perifera versionen av en ondartad tumör orsakar den när tumörens diameter blir mycket stor och jämförbar med storleken på bronchus.

Hjärt-kärlsjukdom

Dyspné som uppstår när man går är associerad med hjärtsjukdomar. Den vanligaste av dem är angina pectoris.

Denna sjukdom kallas också "angina pectoris." Det manifesterar sig vanligtvis som angina pectoris vid lokalisering av bröstkorg, och stoppar endast med användning av nitroglycerin och dess analoger. Hos äldre är ett annat symptom fäst - andnöd vid ansträngning. Ju lägre nivå av fysisk aktivitet orsakar dyspné, desto sämre är prognosen för sjukdomen och desto mer allvarligt behöver du närma dig behandlingen av sjukdomen.

Följande faktorer väcker utveckling av symtom på andningssvårigheter:

  1. Kall tid.
  2. Äta överskottsmat.
  3. Alkohol eller rökning.
  4. Sexuell aktivitet.
  5. Påfrestning.
  6. Gå i platt terräng eller klättra uppför.

Förekomsten av andnöd under promenader kan indikera att kronisk hjärtsvikt utvecklas. Hennes utseende är en oundviklig avslutning på nästan alla hjärtsjukdomar. Symtom som takypné och ortopné är associerade med dyspné vid hjärt-kärlsjukdomar..

Ortopné kallas ett tvingat vertikalt eller halvsittande läge, där andnöd och svullnad reduceras. Det förenas med stagnation av blod i båda cirklarna i blodcirkulationen. Ganska ofta finns nattdyspné. Annars kallas det en attack av hjärtaastma. Han får patienten att vakna för att han inte har tillräckligt med luft. Orsaken till detta fenomen är stagnation av interstitiell vätska i lungstrukturerna. Behandlingen ska vara patogenetisk.

Dyspné i dessa situationer kan lindras genom att agera på normalisering av hjärtaktivitet. För angina pectoris bör antianginal behandling användas, medan hjärtsvikt kräver hjärtglykosider och urladdningsbehandling med diuretika..

Vilken läkare ska jag konsultera och hur man behandlar andnöd?

Den specialist som patienten vanligtvis är den första att kontakta med är en allmänläkare. Om andnöd upptäcks föreskriver läkaren nödvändiga undersökningar och prövningsterapi. Nästa steg är att konsultera en specialiserad läkare - en pulmonolog eller kardiolog. Naturligtvis kan du omedelbart börja behandlingen med specialiserade specialister, men det är bättre att först och främst dyka upp för terapeuten på platsen.

Behandlingen av lungsjukdom beror på orsaken. Lunginflammation och bronkit behandlas med antibiotika. Samtidigt regresserar andnöd snabbt tillsammans med andra manifestationer av sjukdomen. Terapi för tuberkulos är en specialist i lung-TB. Han föreskriver specifik terapi i form av standardregimer. KOLS och bronkialastma kräver basterapi. Detta är vanligtvis en kombination av inhalerade steroider och adrenerga agonister eller antikolinergika. För behandling av förvärringar indikeras också användning av antibakteriella medel och systemisk hormonterapi för att lindra dyspné. En kardiolog föreskriver behandling för angina pectoris och hjärtsvikt. Diuretika lossar effektivt lungcirkulationen, vilket hjälper till att minska svårighetsgraden och eliminera andnöd.

Viktig! Alternativ medicin är inte ett alternativ till läkemedlen som föreskrivs av läkaren. De bör endast användas tillsammans med anläggningstillgångar i samförstånd med den behandlande läkaren.

Det är känt att rytmen och djupet i andningen normaliserar infusionen av moderwort. Detta gräs skördas under juni-juli. Behöver blommor och blad. Torka växten i 2-3 dagar på en tidning på en väl ventilerad och solig plats. Därefter hälls 2-3 matskedar torrt råmaterial i 200 ml kokande vatten och insisterar i 24 timmar. Använd det här verktyget på morgonen.

Läkare rekommenderar också en annan ofarlig, men effektiv avkok. För honom måste du köpa tranbär. Andelarna är ungefär desamma som i det tidigare receptet. Förutom att förbättra andningen kan detta avkok förstärka blodkärlens väggar.

Orsaker till andnöd: med hjärtsvikt, när man går, med träning

Andnöd - en känsla av luftbrist, i samband med att det finns ett behov av att stärka andningen. Detta är en av de vanligaste klagomålen från patienter när de besöker en allmänläkare eller allmänläkare..

Det är ett vanligt tecken på sjukdomen i olika organ och system i människokroppen - andningsorgan, kardiovaskulär, endokrin, nervös.

  • infektionssjukdomar
  • olika typer av berusning
  • neuromuskulära inflammatoriska processer
  • men det kan också förekomma hos helt friska människor som är överviktiga med att kroppen hålls kvar - en stillasittande livsstil, fetma
  • hos individer med ett labilt nervsystem som en psyko-emotionell reaktion på stress
  • med metaboliska störningar, blodsjukdomar, onkologi

Detta symptom kan ha både patologisk kompensation och fysiologisk karaktär, och dess svårighetsgrad motsvarar ofta inte graden av patologiska störningar i kroppen. Den mångfaktoriska karaktären och den låga specificiteten gör det i många fall svårt att använda för diagnos eller bedömning av svårighetsgraden av en viss sjukdom. En detaljerad och flerstegsundersökning av patienten för att fastställa orsaken till dyspné är dock obligatorisk.

Vad är andfåddhet?

Andnöd eller andnöd (andningsbesvär) kan åtföljas av objektiva andningsstörningar (djup, frekvens, rytm) eller endast subjektiva känslor.

Enligt definitionen av akademiker Votchal B.E. är andnöd främst en patients känsla, vilket tvingar honom att begränsa fysisk aktivitet eller öka andningen.

Om andningsstörningar inte orsakar några sensationer, används inte detta begrepp, och vi kan bara prata om att bedöma överträdelsens natur, det vill säga andningssvårt, grunt, oregelbundet, alltför djupt, intensifierat. Patientens lidande och psykologiska reaktion blir emellertid inte mindre verkliga av detta.

För närvarande är definitionen av begreppet andfåddhet, föreslagit av USA: s torakala (torakala) samhälle. I enlighet med det är andnöd en återspegling av patientens subjektiva uppfattning om andningsbesvär och inkluderar olika kvalitativa sensationer som varierar i intensitet. Dess utveckling kan orsaka sekundära fysiologiska och beteendemässiga reaktioner och kan bero på interaktion mellan psykologiska, fysiologiska, sociala och miljömässiga faktorer. Följande grader av andnöd kännetecknas:

Ingen andnödDyspné under ansträngning inträffar endast vid allvarlig fysisk ansträngning (spela sport, lyfta vikter uppför trappan, jogga, långvarig simning), och sedan andas snabbt igen
Mild andfåddhetFörekomsten av andnöd när du går snabbt, en lång stigning uppför trappan eller uppför
MedelPå grund av andningssvårigheter tvingas en person att gå långsammare, ibland stanna medan han går för att få andetag
TungNär man går stannar patienten med några minuter, det vill säga passerar högst 100 meter och stannar för att återställa andningen
Väldigt tungDyspné uppstår även i vila eller vid den minsta rörelsen eller under fysisk aktivitet, patienten lämnar vanligtvis inte huset

Följande exempel visar en mer fullständig bild av andnöd..

  • Det normala antalet andetag i en frisk person i ett lugnt tillstånd är 14 - 20 på 1 minut.
  • Hos en person som är medvetslös på grund av en sjukdom kan den vara oregelbunden, överskrida normen i frekvens eller vara mycket mindre vanlig. Detta tillstånd betraktas som en andningsfel, men kallas inte andnöd..
  • Dyspné betraktas också som ett tillstånd (som inte kan mätas med några metoder) - patienten klagar över en känsla av luftbrist vid normal andning och rytm, och dyspné uppträder endast med ökande inspirationskraft.

Således anser den accepterade definitionen, liksom definitionen av akademiker Votchal B.E., detta symptom som en psykologisk subjektiv uppfattning, medvetenhet om fysiologiska eller patologiska stimuli och förändringar i kroppen..

En person beskriver andnöd, som smärta, med olika färgglada känslomässiga uttryck:

  • kvävande känsla
  • brist på luft
  • bröstets fullhet
  • känsla av brist på lungluftsfyllning
  • "Brösttrötthet"

Andnöd kan vara både fysiologisk, "säker" - en normal reaktion i kroppen och patologisk, eftersom det är ett av symptomen på ett antal sjukdomar:

Fysiologiska andningsförändringar som snabbt återgår till det normala
  • medan du springer, tränar i gymmet, simmar i poolen
  • snabba klättring trappor
  • när du utför tung fysisk ansträngning
  • med en uttalad känslomässig reaktion i en frisk kropp (erfarenhet, stress, rädsla)
Patologiska reaktioner som uppstår vid sjukdomar

Andnöd under träning uppstår även med en svag intensitet, obetydlig stress. Orsaken till andnöd när man går är en sjukdom i lungor, hjärta, anemi, sjukdomar i det endokrina systemet, nervsystemet etc..

Mekanismer för bildning av symptom

Tyvärr associerar många läkare mekanismen till början och utvecklingen av dyspné endast med:

  • hindring av luftvägarna på avstånd från röstsnören i struphuvudet till alveolerna
  • med hjärtsvikt som leder till trängsel i lungorna.

Baserat på dessa (ofta felaktiga) slutsatser byggs en plan för ytterligare instrumentella och laboratoriediagnostiska undersökningar och behandling.

Patogenesen för dyspné är emellertid mycket mer komplicerad, och dess orsaker är mycket större. Det finns många förslag för utveckling av andnöd. Den mest övertygande teorin är baserad på begreppet uppfattning och analys av hjärnan av de impulser som kommer in i den som ett resultat av missförhållandet mellan sträckning och spänning i andningsmusklerna..

Graden av irritation av nervändarna, som styr muskelspänningen och överför signaler till hjärnan, motsvarar inte längden på dessa muskler. Det antas att just en sådan skillnad är anledningen för en person att känna att andetaget som tas är för litet i jämförelse med andningsmuskelgruppens spänningar. Impulser från nervändarna i andningsvägarna eller lungvävnaden genom vagusnerven kommer in i centrala nervsystemet och bildar en medveten eller undermedveten känsla av andningsproblem, det vill säga en känsla av andnöd.

Det beskrivna schemat ger en allmän uppfattning om bildningen av dyspné. Det är endast lämpligt för partiell motivering, till exempel orsakerna till andnöd vid promenader eller annan fysisk ansträngning, eftersom irritation av kemoreceptorer med en ökad koncentration av koldioxid i blodet i detta fall också betyder.

Ett stort antal orsaker och varianter av patogenes beror på olika fysiologiska processer och anatomiska strukturella enheter som säkerställer normal andning. Denna eller den mekanismen råder alltid, beroende på situationen som provocerade den. Till exempel kan det inträffa med irritation av receptorerna i struphuvudet eller luftstrupen, medelstora och små bronkier, andningsmuskler, samtidigt, etc. Implementeringsprinciperna och mekanismerna för andnöd under samma omständigheter är desamma.

Så, andnöd kännetecknas av en medvetenhet om överdriven aktivering av hjärnan av impulser från andningscentret i medulla oblongata. Det i sin tur föras till ett aktivt tillstånd av stigande signaler som uppstår till följd av irritation av perifera receptorer i olika strukturer i kroppen och överförs genom ledning av nervvägar. Ju starkare irritationsmedel och andningsdysfunktioner, desto tyngre dyspné.

Patologiska impulser kan komma från:

  • Centrerna själva i hjärnbarken.
  • Baroreceptorer och mekanoreceptorer i andningsmusklerna och andra muskler eller leder.
  • Kemoreceptorer som svarar på förändringar i koldioxidkoncentration och är belägna i karotidkropparna i karotisartärerna, aorta, hjärnan och andra delar av cirkulationssystemet.
  • Receptorer som svarar på förändringar i blodets sura basstillstånd.
  • Intrathoracic slutar av vagus och freniska nerver.

Undersökningsmetoder

Till viss del hjälper ytterligare metoder för instrumentala och laboratorieundersökningar att bevisa förekomsten av andnöd och fastställa dess orsaker. Dessa är:

  • speciella frågeformulär med ett flerpunktssystem för att besvara frågor;
  • spirometri, med hjälp av vilka volymer och hastighet för inspiration och utandning av luft mäts;
  • pneumotachografi, som låter dig registrera luftflödesvolymen under lugn och tvingad andning;
  • testning med hjälp av doserade fysiska övningar på en cykelergometer eller på löpbandssimulatorer;
  • utföra prov med läkemedel som orsakar förträngning av bronkierna;
  • bestämning av blodsyramättnad med hjälp av en enkel pulsoximeteranordning;
  • laboratorieundersökning av gaskompositionen och blodets sura basstillstånd etc..

Klinisk klassificering av dyspnotyp

Trots att andfåddhet inte är specificerad, betraktas det ändå i kombination med andra symtom som ett diagnostiskt och prognostiskt tecken vid olika patologiska tillstånd och processer. Det finns många klassificeringar av varianter av detta symptom, vilket indikerar en koppling till en viss grupp av sjukdomar. Enligt många patologiska tillstånd har den enligt huvudindikatorerna en blandad utvecklingsmekanism. För praktiska ändamål är dyspné uppdelad i fyra huvudtyper:

  • Central
  • Lung
  • Hjärta
  • hematogen

Dyspné av central genesis - med neurologi eller hjärntumörer

Det skiljer sig från alla andra genom att det i sig själv är orsaken till störningar i gasutbytesprocesser, medan andra typer av andnöd uppstår till följd av redan nedsatt gasutbyte och är kompensatoriska till sin natur. Gasutbyte med central dyspné försämras på grund av patologisk andningsdjup, frekvens eller rytm, inte tillräckligt för metabolismens behov. Sådana centrala störningar kan uppstå:

  • till följd av överdosering av narkotiska eller sömntabletter
  • med tumörer i ryggmärgen eller hjärnan
  • neuroser
  • allvarliga psykoterapeutiska och depressiva tillstånd

Vid psykoneurotiska störningar presenteras vanligtvis klagomål på dyspné av 75% av patienterna som behandlas i kliniken för neurotiska tillstånd och pseudoneuros, det här är personer som är akutkänsliga för stress, mycket lätt exciterande, hypokonder. En karakteristisk egenskap hos psykogena andningssjukdomar är dess ljudkomponering - ofta stönande, tunga suck, suger.

  • sådana människor upplever en konstant eller periodisk känsla av brist på luft, närvaron av en hinder i struphuvudet eller i övre bröstet
  • behovet av ett extra andetag och omöjligt att genomföra "andningskorsett"
  • försök att öppna alla dörrar och fönster eller springa ut på gatan "i luften"
  • sådana patienter känner smärta i hjärtregionen i frånvaro av patologi, är övertygade om att de har hjärtsvikt och fruktar döden genom kvävning medan de är likgiltiga till andra sjukdomar.

Dessa störningar åtföljs av en orimlig ökning av andningsfrekvensen eller djupet, som inte ger lättnad, omöjligt att hålla andetaget. Falska attacker av bronkialastma eller stenos i struphuvudet inträffar ibland efter några erfarenheter eller konflikter, till och med förvirrande för erfarna läkare.

Dyspné av central natur kan manifestera sig på olika sätt:

takypné

Tachyponea - en kraftig ökning av andningsfrekvensen till 40 - 80 eller mer på 1 minut, vilket leder till en minskning av koldioxid i blodet och, som ett resultat:

Takypné kan uppstå vid lungemboli, lunginflammation, peritonit, akut kolecystit, neuros, speciellt med hysteri, muskelsmärta i bröstet, feber, flatulens och andra tillstånd.

Bradypnea

Djup, men sällsynt, mindre än 12 på 1 minut, andas, vilket uppstår när lufttransport genom de övre luftvägarna är svårt. Denna variant av andnöd uppstår:

  • när du använder droger
  • hjärntumörer
  • Pickwick syndrom

när du andas in en dröm åtföljs av ett stopp i upp till 10 sekunder eller mer, varefter takypné kommer in när den är helt vaken.

rytmrubbningar

Brott mot andningsrytmen i amplitud och frekvens.

  • Det förekommer till exempel i fall av aortaventilen, när hjärtans vänstra kammare sammandras, den ökade volymen av blod kommer in i aortabågen, och därmed hjärnan, och när ventrikeln slappnar av, finns det ett skarpt blodflöde på grund av frånvaron av en hindring, det vill säga närvaron av en deformerad ventil aorta.
  • Detta är särskilt uttalat under psyko-emotionell stress, som orsakar "andningspanik" och rädsla för döden..

Dyspné vid hjärtsvikt

Ett av de viktigaste symtomen på hjärtsjukdomar är andnöd. Den vanligaste orsaken är högt blodtryck i hjärtkärlen. Ursprungligen (i de tidiga stadierna) upplever patienter med hjärtsvikt en "brist på luft" endast med fysisk ansträngning, när sjukdomen utvecklas, andnöd börjar bry sig med en lätt ansträngning, och sedan i vila.

Dyspné vid hjärtsvikt har en blandad mekanism, i vilken stimulering av andningscentret i medulla oblongata av impulser från volym och baroreceptorer i vaskulärbädden spelar den dominerande rollen. De orsakas i sin tur huvudsakligen av cirkulationsfel och blodstas i lungvenerna, ökat blodtryck i lungcirkulationen. Försämring av gasdiffusion i lungorna, brott mot elasticiteten och efterlevnaden av lungvävnaden och en minskning av andningsorganets excitabilitet är också viktiga..

Andnöd i hjärtsvikt är:

Polypnoea

när en ökning av gasutbytet uppnås på grund av djupare och mer frekvent andning samtidigt. Dessa parametrar är beroende av den ökade belastningen på vänster hjärta och lungcirkulationen (i lungorna). Polypné med hjärtsjukdomar provoceras främst av till och med lätt fysisk ansträngning (klättring av trappor), det kan uppstå vid hög temperatur, graviditet, när kroppens vertikala position ändras till horisontellt, med torso, hjärtrytmstörningar.

ortopné

Detta är ett tillstånd där patienten tvingas att vara (till och med sova) i upprätt läge. Detta leder till ett utflöde av blod till benen och nedre halvan av kroppen, lossar lungcirkulationen och leder till lättare andning.

Hjärtastma

Nattlig paroxysm av dyspné eller hjärtaastma, som är utvecklingen av lungödem. Andfåddhet åtföljs av en känsla av kvävning, torr eller våt (med skummande sputum) hosta, svaghet, svettning, rädsla för döden.

Pulmonal dyspné

Det provoseras av en kränkning av andningsmekanik vid bronkit, lunginflammation, bronkialastma, nedsatt membranfunktion, betydande krökning av ryggraden (kyfoskolios). Pulmonal dyspné är indelad i:

Andningsdyspné - andningssvårigheter

Med denna variant av dyspné deltar alla hjälpmuskler i inspirationshandlingen. Det uppstår:

  • med andningssvårigheter vid förlust av lungvävnadselasticitet med pneumoskleros, fibros, pleurisi, vanlig lung tuberkulos, lungcancer
  • grov pleural stratifiering och karcinomatos
  • högt stående membran på grund av graviditet
  • frenförlamning vid ankyloserande spondylit
  • hos patienter med bronkialastma med förträngning av bronkier som ett resultat av pneumotorax eller pleurisi
  • inspirerande dyspné kan orsakas av en främmande kropp i luftvägarna
  • laryngeal tumör
  • svullnad av stämbanden med stenos i struphuvudet (ofta hos barn under 1 år; se skällande hosta hos ett barn och behandling av laryngit hos barn)

Expiratorisk dyspné - svårigheter att andas ut

Det kännetecknas av svårigheter att andas ut på grund av en förändring i väggarna i bronkierna eller deras kramp, på grund av inflammatoriskt eller allergiskt ödem i slemhinnan i bronkialträdet och ansamling av sputum. Oftast förekommer det med:

  • astmaattacker
  • kronisk obstruktiv bronkit
  • emfysem

Sådan andfåddhet inträffar också med deltagande av inte bara andnings-, men också hjälpmuskler, även om det är mindre uttalat än i föregående version.

Med lungsjukdomar i avancerade stadier såväl som med hjärtsvikt kan dyspné blandas, det vill säga expiratorisk och inspirerande, när det är svårt att andas in och andas ut.

Hematogen typ av dyspné

Denna art finns sällan, jämfört med tidigare alternativ, och kännetecknas av en hög frekvens och andningsdjup. Det är förknippat med en förändring i blodets PH och de toxiska effekterna av metaboliska produkter, särskilt urea, på andningscentret. Oftast förekommer denna patologi med:

  • endokrina störningar - allvarliga former av diabetes mellitus, tyrotoxikos
  • lever- och njursvikt
  • med anemi

I de flesta fall är dyspné blandad. Hos ungefär 20% förblir orsaken, trots en detaljerad undersökning av patienter, obestämd..

Dyspné med endokrina sjukdomar

Personer med diabetes mellitus, fetma, tyrotoxikos lider i de flesta fall också av andnöd, orsakerna till dess förekomst vid endokrina störningar är följande:

  • Vid diabetes mellitus inträffar nödvändigtvis förändringar i det kardiovaskulära systemet över tiden, när alla organ lider av syre-svält. Förr eller senare med diabetes, är nedsatt njurfunktion (diabetisk nefropati), anemi uppstår, vilket ytterligare förvärrar hypoxi och ökar andnöd.
  • Fetma - det är uppenbart att med ett överskott av fettvävnad, organ som hjärta och lungor utsätts för ökad stress, vilket också komplicerar andningsmuskelns funktioner, vilket orsakar andnöd när man går, när man utövar.
  • När produktionen av sköldkörtelhormoner är överdriven ökar alla metaboliska processer kraftigt med tyrotoxikos, vilket ökar behovet av syre. Dessutom, när hormoner är överflöda, ökar de antalet hjärtkontraktioner, medan hjärtat inte helt kan tillföra blod (syre) till alla organ och vävnader, varför kroppen försöker kompensera för denna hypoxi - som ett resultat uppstår andnöd.
Dyspné med anemi

Animationer är en grupp av kroppens patologiska tillstånd, i vilket blodkompositionen förändras, antalet röda blodkroppar och hemoglobin minskar (med ofta blödning, blodcancer, hos vegetarianer efter svåra infektionssjukdomar, med onkologiska processer, medfödda metaboliska störningar). Med hjälp av hemoglobin i kroppen tillförs syre från lungorna till vävnaderna, med sin brist, organ och vävnader upplever hypoxi. Kroppen försöker kompensera för det ökade syrebehovet genom att öka och fördjupa inspiration - andnöd uppstår. Förutom andnöd med anemi, känner patienten yr (orsaker), svaghet, minskad sömn, aptit, huvudvärk etc..

I förvar

För läkaren är det oerhört viktigt:

  • fastställa orsaken till andnöd under fysisk ansträngning eller emotionell reaktion;
  • förståelse och korrekt tolkning av patientklagomål;
  • förtydligande av omständigheterna under vilka detta symptom inträffar;
  • förekomsten av andra symtom som följer andnöd.

Lika viktigt är:

  • allmän idé om patienten om andnöd;
  • hans förståelse av dyspnémekanismen;
  • snabb tillgång till en läkare;
  • korrekt beskrivning av patientens känslor.

Således är andnöd ett symptomkomplex som är inneboende i fysiologiska och många patologiska tillstånd. Undersökning av patienter bör göras individuellt med alla tillgängliga tekniker, vilket gör det möjligt att objektivera det för att välja den mest rationella behandlingsmetoden.

Varför andnöd uppstår när man går - orsaker, behandling

Andnöd är en ovanlig andningskänsla eller behovet av mer intensiv andning. Andnöd kan definieras som andningsbesvär, andnöd, obehaglig eller obehaglig känsla av egen andning eller medvetenhet om andningssvårigheter.

Andnöd som ett tecken på andningsfel visas om det mänskliga andningsorganets oförmåga att uppfylla kroppens behov av gasutbyte. Denna situation uppstår när kroppens syrebehov ökar eller syretillförseln till vävnader försämras (med ett antal hjärt- och bronkopulmonala sjukdomar).

Orsaker till andnöd när du går

Oftast orsakerna till andnöd när man går är patologier i hjärtat, sjukdomar i lungor och bronkier, hals och en kränkning i cirkulationssystemets funktion. Det är värt att notera att även med försumbar avvikelse är en outsider som är ganska observant lätt att identifiera och diagnostisera andnöd. Andfåddhet manifesterar sig som andnöd, ont i halsen och blodkärlen, smärta i hjärtat och avbrott i hans arbete, och dessutom kan en person ibland få blod från halsen eller näsan.

Det finns flera orsaker som kan orsaka andnöd:

  1. Fysiska övningar;
  2. Vegetativ-vaskulär dystoni;
  3. Neuros, panikattacker, rädsla och ångest;
  4. Kronisk obstruktiv lungsjukdom;
  5. Anemi;
  6. Fetma;
  7. Lungsjukdom
  8. Kranskärlssjukdom;
  9. Hjärtsvikt;
  10. Hjärtaastma eller paroxysmal nattlig dyspné;
  11. Pulmonal tromboemboli (blockering av blodproppar).

Ovanstående sjukdomar och tillstånd är de vanligaste. Om du har andnöd är det bäst att konsultera en läkare för att fastställa den specifika orsaken till en känsla av luftbrist.

Det är mycket viktigt att omedelbart konsultera en specialist eller ringa ett ambulansteam om du plötsligt har andnöd, särskilt om det åtföljs av bröstsmärta, illamående, kräkningar eller feber. Dessa tecken kan indikera en mycket allvarlig sjukdom. I alla situationer kan läkaren fastställa en individuell undersökningsplan för att fastställa orsaken.

Orsaker till lungdyspné

Pulmonal dyspné är en som orsakas av sjukdomar och patologier i lungorna..

  1. Expiratorisk dyspné är den vanligaste formen, som bestäms av svårigheter att andas ut och inträffar när lumen i bronkierna minskas på grund av deras ödem, kramp eller blockering av sputum. För att hantera detta problem i andningsprocessen är det nödvändigt att stärka andningsmuskelns arbete, men det räcker inte heller, och utandningscykeln är svår.
  2. Andningsdyspné. Patienten har svårigheter att andas. Detta beror på ansamling av vätska i bröstet med tumörfenomen, laryngealt ödem, fibros, pleurisy och andra. En person kan inte tala utan upprepade andetag. Utseendet på en sådan andnöd är möjlig även med lätt fysisk ansträngning. Inandning åtföljd av ett visslande ljud.

Dyspné vid hjärtsvikt

Det finns också andnöd i hjärtsvikt. Tunnning av väggarna i blodkärlen, defekter i septum, hjärtsvikt, stenos påverkar dess förekomst direkt. Hjärtfel är också en av orsakerna till hjärt dyspné. Som ett resultat uppträder syre-svält, det är också orsaken till andnöd när man går. Symtom på denna andnöd är ortopné och polypné..

  1. Polypnoea. Tillståndet orsakas av överdrivet blodflöde till hjärtat när patienten är i ett horisontellt läge. Detta kan bero på hjärtsvikt. Ofta och djup andning, ibland före hyperventilation, noteras..
  2. Ortopné är ett syndrom av hjärtsvabb, som tvingar en person att vara upprätt hela tiden, eftersom detta underlättar hans tillstånd. Ortopné är förknippad med vänster ventrikulär och vänstra förmaksinsufficiens.

Central dyspné

Denna typ av dyspné förekommer med patologier i det centrala nervsystemet, med neuros, såväl som under påverkan av neurotropiska substanser. Central dyspné är inte en följd av patologi, det är själva orsaken. Det manifesterar sig på olika sätt: hypernoe, oligopné, arytmi.

Hematogen dyspné

Det är mycket sällsynt och är förknippat med den toxiska effekten av sönderfallsprodukter under ämnesomsättningen. Det kännetecknas av mycket frekvent och djup andning. Orsakerna är: anemi, endokrina störningar och njur- eller leversvikt.

symtomatologi

De viktigaste symtomen på andnöd:

  • andningen blir snabbare;
  • pulsen stiger;
  • kvävning känns;
  • andningen är bullrig;
  • djupet av inspiration och utandning varierar.

Dyspné börjar i följande fall:

  • när du går - detta är förknippat med hjärtaktivitet;
  • klättring av trappor - talar om en infektion i lungorna, förkylning;
  • gå ut i förkylningen - anledningen är en allergi mot förkylning på grund av lungpatologi;
  • under vila på natten - stillastående process i hjärtmuskeln;
  • med sex - alla orsaker är möjliga, till exempel anemi, järnbrist i blodet.

Andnöd när man går har vissa orsaker, och behandling med folkläkemedel är långt ifrån alltid i stånd att klara källan till andnöd. Därför ska du inte självmedicinera hemma om du har detta symptom..

Hur man behandlar andnöd när man går?

Innan du börjar kämpa mot andnöd bör du inte gå till apoteket och köpa piller, som rekommenderades av en vän. Först av allt är det nödvändigt:

  1. Att sluta med en dålig vana i form av rökning, om du röker;
  2. Minska vikten om det är i överskott;
  3. Justera blodtrycket, om det finns i onormala antal.

För att fastställa orsaken till andningsfel måste du också genomgå en undersökning, som inkluderar:

Den viktigaste metoden för att kontrollera andnöd är att behandla en sjukdom som orsakade andnöd. Så snart läkaren får reda på orsaken kommer en effektiv behandlingsplan att fastställas omedelbart.

Till exempel med koronar hjärtsjukdom och hjärtinfarkt - behandling med tabletter. Vid KOLS och bronkialastma - regelbunden behandling med inhalatorer. Eftersom den huvudsakliga orsaken till andnöd i många fall är hypoxi och hypoxemi (lågt syreinnehåll i kroppen), är syre terapi ett av de effektiva sätten att minska andnöd..

För närvarande utvecklade enheter - syrekoncentratorer, som låter dygnet runt "utvinna" syre från luften. Inandning av syre i förhöjda koncentrationer eliminerar hypoxi och hypoxemi..

Vilken läkare ska jag behandla med andnöd

När diagnosen fortfarande är okänd för personen är det bäst att boka tid hos terapeuten. Efter undersökningen kan läkaren fastställa en presumtiv diagnos, om nödvändigt hänvisa patienten till en specialist.

Om dyspné är förknippad med lungpatologi är det nödvändigt att konsultera en lungläkare, och för en hjärtsjukdom, en kardiolog. En anemi behandlas av en hematolog, en patologi i nervsystemet - av en neurolog, sjukdomar i endokrina körtlar - av en endokrinolog, psykiska störningar åtföljda av andnöd - av en psykiater.

Symtom och orsaker till andnöd, behandlingsmetoder

Ständig smärtsam andfådd gör personens liv obekvämt, eftersom han förlorar förmågan att andas normalt, vilket är nödvändigt för att alla organ och system i kroppen fungerar. Under åren har sådana patologier förekommit hos många människor, eftersom utsträckbarheten och elasticiteten i lungvävnaden minskar, styrkan och rörligheten hos membranet och bröstmusklerna förändras. Som ett resultat förlorar lungorna förmågan att räta sig helt. Andnöd kan också uppstå på grund av kroniska sjukdomar eller tillfälliga hälsoproblem..

Symtom på andnöd

Andnöd kan uppstå ibland, paroxysmalt och kan vara kroniskt. En kraftig brist på luft, visslande eller pipande andning, en förändring i djup och rytm under andningen är uttalade symtom på andnöd. Mannen blir blek, försöker ta tag i luften, läpparna blir blå.

I den kroniska sjukdomsförloppet är det svårt för en person att andas när han ligger ner, så att nackmusklerna eller bukandningen är anslutna till processen. Den kroniska formen kan bestämmas av frekvensen av inspiration och utandningar - om rytmen avviks från normen, är detta ett tydligt symptom på patologi. Andnöd kan uppstå i vissa specifika fall, till exempel vid promenader, fysisk ansträngning, när man klättrar trappor, när man går ut i kylan, efter att ha ätit, på natten och även under sex.

  • När man går är andfådd förknippad med hjärtaktivitet, eller snarare, med det koronära kärlsystemet som tillför blod till myokardiet. Förekomsten av hjärtsjukdomar, tunnning av kärlväggarna och septumfel påverkar direkt andnöd. Som ett resultat inträffar syre-svält, vilket manifesteras av andnöd när man går.
  • Inte en enda person kan klara sig utan minimal fysisk ansträngning, precis som utan en måltid. Men om andfåddhet manifesteras med sådana vardagliga handlingar - är detta redan en patologi. Det kan uppstå på grund av störningar i hjärtat eller andningsorganen - lungor och bronkier. Som ett resultat finns det en brist på syre som kommer in i blodomloppet och andnöd uppstår.
  • Att klättra i trappan bör inte orsaka speciella svårigheter och andnöd hos en frisk person. Det kan förekomma hos personer som lider av lunginfektioner med förkylningar, emfysem, lunginflammation, etc. Andningsbrist kan gå in i en akut attack med smärta i bröstet och till och med orsaka medvetandeförlust..
  • Om en person börjar kvävas när han går ut i kylan, kan det bero på förkylningsallergier, lungpatologi och anemi. Det händer hos personer med undervikt. Frostig luft är bra för kroppen, men du måste lära dig att andas när du lämnar ett varmt rum. Den första regeln - du kan inte andas in kraftigt frostig luft med munnen öppen - det kan orsaka andnöd och hjärtsmärta.
  • Andningssvårigheter kan uppstå under natt vila. Detta indikerar fel i vänster ventrikulär eller trängsel i hjärtmuskelns vävnader. En person måste lägga några kuddar eller sova medan han sitter för att underlätta tillståndet. Lindring kommer också från upprätt position då blodet avtar från lungorna.
  • Förekomsten av andnöd under sex kan förekomma av ovanstående skäl, liksom med anemi, som orsakas av brist på järn i blodet. Läkaren kan bestämma detta exakt när resultatet av kliniska test får..

Orsaker till dyspné

De skyldiga till andnöd kan vara olika sjukdomar - de kan bestämmas av frekvensen och naturen av inspiration och utandningar. Varje kategori patologi har sitt eget namn och motivering. Inom medicin finns det en uppdelning, som definieras som central dyspné, lung, hjärta och hematogen. I sin tur delas de också upp i flera typer.

Pulmonal dyspné

I denna kategori av patologi kombineras orsakerna till lungsjukdomar..

Expiratorisk dyspné är den vanligaste formen, som bestäms av svårigheter att andas ut och inträffar när lumen i bronkierna minskas på grund av deras ödem, kramp eller blockering av sputum. För att hantera detta problem i andningsprocessen är det nödvändigt att stärka andningsmuskelns arbete, men det räcker inte heller, och utandningscykeln är svår.

Denna form av andnöd manifesterar sig i bronkialastma, speciellt under anfall, liksom vid kronisk bronkit, med bronkospasm och allergiskt ödem i bronkierna. En sådan form kännetecknas av visslande och pipande ljud vid utandning, men till skillnad från hjärtsvabb har en person möjlighet att sova lugnt på natten, utan kvävning, och hans lemmar blir inte kalla.

Andningsdyspné bestäms av svårighet med suck. Detta beror på ansamling av vätska i bröstet - med fibros, lymfogen karcinomatos, pleurisy, ascites, ankyloserande spondylit. En liknande form manifesterar sig i ödem i struphuvudet, tumörsjukdomar i detta område..

Denna typ av andnöd kan bestämmas av en persons oförmåga att hålla ett tal utan ofta andetag, det manifesterar sig även under minimal fysisk ansträngning. Inandning i sådana fall åtföljs av ett visslande ljud..

Hjärndyspné

Orsakerna till denna kategori av andningsfel är oftast mitralstenos, myxom i vänster atrium eller vänster ventrikulär hjärtsvikt, där blodcirkulationen försämras, vilket leder till andningsbesvär. Symtom på hjärndyspné i dessa patologier är ortopné och polypné..

  • Ortopné är ett syndrom av hjärtsvabb, som tvingar en person att vara upprätt hela tiden, eftersom detta underlättar hans tillstånd. Ortopné är förknippad med vänster ventrikulär och vänstra förmaksinsufficiens.
  • Polypné - kännetecknas av ökad frekvens och andningsdjup, upp till hyperventilering av lungorna. Oftast orsakas av överdrivet venöst blodflöde till hjärtat när en person tar en horisontell position, kan det orsakas av kronisk hjärtsvikt.

Hematogen dyspné

Sådan andnöd uppstår när giftiga produkter uppträder i blodet på grund av leversvikt, diabetes mellitus eller förgiftning. Andning på grund av stort luftflöde blir bullrig och hörbar.

Dessutom skiljer sig den hemiska arten, som huvudsakligen uppstår med anemi, på grund av en minskning av koncentrationen av syre i blodet. Hos patienter med anemi är uppkomsten av sådan andnöd ofta en konsekvens inte av själva sjukdomen, utan av andra orsaker, till exempel anemisk myokardiografi, hypoxisk skada på centrala nervsystemet.

Central dyspné

Denna art är ett symptom på patologiska processer i andningscentret i centrala nervsystemet, med dess oraginösa lesioner, neuroser eller från exponering för neurotropiska toxiska ämnen. Till skillnad från alla andra kategorier är sådan andnöd inte en reaktion från andningsapparaten på patologi i andra organ, det är i sig själva grundorsaken till andningsfel, vilket medför allvarliga konsekvenser. Det kan manifestera sig på olika sätt: arytmi, centrifugal bradypné, hyperpné, takypné och oligopné.

  • Andnings arytmier orsakas av nedsatta funktioner i hjärnstammen som uppstår under traumatisk hjärnskada, stroke, inflammatoriska processer och ödem, samt vissa typer av kemisk eller läkemedelförgiftning..
  • Bradypnea - detta är det sällsynta andetaget som kan uppstå vid förgiftning med narkotiska ämnen eller med patologiska förändringar i centrala nervsystemet. Ibland kan du märka det hos friska människor under djup sömn. Med den systematiska manifestationen av bradypnea krävs en konsultation med en neurolog.
  • Oligopné - ytlig sällsynt andning med otillräcklig ventilation, kan uppstå med hypotermi. Om du inte vidtar medicinska åtgärder blir denna typ av andnöd svårare och kan leda till andningsstopp. I alla fall är prognosen för uppkomsten av oligopnea ogynnsam, eftersom det leder till andnings acidos eller diffus cyanos..
  • Takypné - snabb andning av ytan, som kan uppstå vid neuros, tumörbildningar, meningit. Andningsfrekvensen når 75-80 gånger per minut. Detta fenomen förekommer också med perikolecystit, diffus peritonit, ascites, en funktionsfel i centrala nervsystemet.
  • Hyperpné är en patologiskt frekvent djup andning som uppstår i koma med hemorragisk stroke, hjärnhinneinflammation, huvudskador och en alkoholhaltig koma. I samband med ansamling av slem i nasofarynx och luftrör och minskning av svalgmusklerna under andningen uppträder ofta snarkning och visslande ljud.

Allmän behandling av dyspné

Behandling av dyspné kommer att vara effektiv om orsaken till dess utseende fastställs. För att göra detta, genomgå en allvarlig djupgående medicinsk undersökning, eftersom det kommer att vara fel att behandla symptomet, utan att uppmärksamma kärnan i problemet.

Huvuduppgiften är att säkerställa normal ventilation av lungorna. För att göra detta måste du först göra en ansträngning för den som lider av denna patologi - du måste ge upp tobak, börja öka din fysiska aktivitet.

För behandling av ortopné, där det är omöjligt att andas under liggande, är ultraljudsinhalationssanering och immunterapi väl lämpade. En allmän behandlingsplan för andnöd består vanligtvis av följande aktiviteter:

  • Eliminering av infektionscentrum i hela andningsorganen.
  • Normalisering av mag-tarmkanalen, lymfatiska, kardiovaskulära system i kroppen, psykomotional sfär.
  • Immunomodulation (öka immuniteten).
  • Energisk aktivering av kroppen.

mediciner

  • Om luftvägssjukdomar är orsaken till dyspné rekommenderar för det första medicinska specialister att dricka mycket läskalkaliska drycker.
  • Med kroppsförgiftning behövs infusionsterapi - införande av intravenösa vätskor (saltlösning, hemodesis, reopoliglyukin och andra)

Andnöd som orsakas av bronkospasm behandlas med läkemedel som eliminerar den. Läkemedlen är indelade i långvariga och kortvariga läkemedel..

Kortverkande läkemedel:

  • salbutamol (tabletter, inhalatorer, lösningar för användning i en nebulisator).
  • fenoterol (aerosol, lösning för inandning);
  • terbutalin (tabletter, injektioner, inandningar).

Långverkande droger:

  • saltos (tabletter);
  • formoterol (kapslar, inhalator);
  • Clenbuterol (tabletter, sirap);
  • salmeterol (aerosol, pulver för inandning);

Följande mediciner används för att slappna av bronkierna:

  • atrovent - ipratropiumbromid (inhalator, kapslar, injektion).
  • Kombinerade läkemedel:
  • Berodual (aerosol, lösning för inhalatorer);
  • ditek (inandningslösning)
  • metylxantiner
  • aminofyllin (tabletter, intravenös injektion).

Andningsmedel för astma:

  • cromolyn-natrium (inhalator, kapslar);
  • nedokromilnatrium (inhalator);
  • nalcrom (kapslar).

Det finns andra läkemedel, men endast en specialistläkare bör förskriva något av dem. Självmedicinering för allvarliga former av andnöd kan leda till mycket allvarliga konsekvenser..

Folkläkemedel för andnöd

I spargrisen med folkrättsmedel finns recept som hjälper till att utvidga bronkierna och lindra andnöd.

  • Infusion av frukt och blommor av hagtorn, blandad en till en, görs enligt följande: med tre glas kokande vatten, häll tre stora skedar i samlingen, uppdelade i tre doser under en dag.
  • Honung- och enbärolja. Juniper kottar (100 g) + smör (50 g) + honung (150 g) sväva i ett vattenbad. Ta två stora skedar med te dagligen.
  • Lila blommor (en stor sked) hälls i ett glas kokande vatten. Drick fyra stora skedar två gånger om dagen.

Gymnastik med andnöd

Enkla andningsövningar hjälper till att lösa problem med andnöd, oavsett orsak..

  • Efter att ha andat ut genom munluften måste du andas in den genom näsan och sedan andas ut genom munnen med kraft och dra i magen, räkna till tio. Andas in genom munnen så att luften går "in i magen", dra sedan in magen och hålla andan, räkna till tio. Denna övning kan utföras när du sitter, står och till och med går: andas ut - andas in - andas ut - håll andan - andas ut.
  • Nästa övning ska göras när du står eller sitter och böjer armbågarna. Öppna handflatorna så att du kan se dem. Nävarna kramar med ansträngning medan de producerar bullriga korta andetag (8 gånger). Sänk sedan ned armarna i fem till tio sekunder och gör övningen igen. Nödvändigt antal tillvägagångssätt - upp till tjugo.

Du kan bekanta dig med andra övningar hos den terapeutiska gymnastikinstruktören. Om du utför dem regelbundet kan du säga adjö till andnöd för evigt.

Ett exempel på övningar för andningsövningar i videon

Förebyggande av andnöd

För att inte få ett sådant problem och inte leta efter sätt att bli av med det senare är det bättre att tänka på det i förväg och förhindra uppkomsten av de sjukdomar som är dess orsak. För att göra detta, följ enkla livsregler:

  • Upprätthålla normalt psykoterapi.
  • Vägrar dåliga vanor (alkohol, rökning och andra).
  • Det är viktigt att ge kroppen en rimlig regelbunden övning - det kan vara morgonövningar, promenader, klättring av trappor, simning etc..
  • För att kontrollera kroppens korrekta position under sömnen - ska huvudet ligga på kudden i en vinkel på 35-40 grader.
  • När symtom på andnöd uppträder, bör du omedelbart rådfråga en läkare och följa alla hans rekommendationer.
  • Utför andningsövningar innan andnöd - det gör aldrig ont.

Det finns många tips, mediciner och naturläkemedel som inte kan täckas i en artikel. Det kommer att vara mycket intressant om du delar upplevelsen av att bli av med andnöd i kommentarerna. Kanske kommer ditt råd att göra livet lättare för någon.

Det Är Viktigt Att Vara Medveten Om Vaskulit